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Magnesiumhaltige Lebensmittel – Unsere leckeren Top 3!

Magnesiumhaltige-Lebensmittel
Für unsere Muskeln und Knochen sowie das Nervensystem ist ein bestimmter Mineralstoff lebenswichtig – Magnesium. Daher leiden Menschen, die zu wenige magnesiumhaltige Lebensmittel zu sich nehmen, an Krämpfen, Nervosität oder Konzentrationsschwäche.
Doch in welchen Lebensmitteln steckt Magnesium alles drin?
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